Sembelit ketika mengandung

sy mnum byk air je. tp awal pregnancy dlok mmg sgt terok sembelit, sampai berdarah . so sy mntk doctor prescribed ubat sembelit, lactulos

Dr syorkan saya minum yakult, tp yg less sugar warna biru tu. So far Alhamdulillah takde sembelit teruk mcm sebelum minum yakult

saya makan yogurt. tapi tak selalu. seminggu sekali macam tu. lepastu banyakkan makan sayur

Saya minum calla milk, alhamdulillah takda masalah sembelit dah

bykkn minum air kosong