induksi

Salam bunda" Semua.. Sedikit mau cerita dan minta tipsnya ya bun. Jadi gini, seminggu yg lalu saya kontrol ke dokter, jadi dokternya bilang semuanya oke kecuali plasenta nya, gak masalah sih cuma sudah agak tua atau udah seharusnya lahir, sedangkan usia kehamilan aku baru 38w. Jadi dokter kasih waktu sampai senin depan, kl belum ada kontraksi terpaksa senin depan harus di induksi. Jadi mau minta tips nya dong bun biar ada kontraksi sebelum senin depan, lakuin apa atau makanan apa yg bisa mempercepat kontraksi. Saya takut di induksi apalagi sampai operasi bun ?