sakit saraf sciatica

sabar mommy,, smua sakit ada jalan keluarnya, mommy boleh cari dekat youtube “bidan kita” pasal sciatica n sakit pinggang, sye follow youtube tu, dia banyak bagi solution pasal mengandung,, ikut gerakan yg dia share, insyaa Allah akan rasa ok nanti,, sye pun ikut exercise yg dia share, alhamdulillah hilang rasa sakit tu.. Kuatkan semangat yaa mom ❤️

Hi sis so far mcmana? Saya tgh alami ni skrg, mmg mcm elektrik kalau salah jalan. Sis dah okay ke? Ada solution tak?

wslm ..awak kne tu brp lama ya ?