Naik berat badan terlebih

Salam semua. Saya skrg 5bln preggy. Tadi pegi kkia berat badan naik agak banyak. Nurse minta saya datang setiap selang sehari selama 2minggu untuk check urin, tekanan darah & apa tah lagi 1 saya lupa. Nak minta tips cemana nak kurangkan peningkatan berat badan yg terlebih? Atau diet yg sesuai. Saya rasa saya makan macam biasa sebelum hamil. Minta bantuan mommies semua🥹#pleasehelp #firs1stimemom