mual loya

salam semua, saya bila teringin makan sesuatu teringin sangat tapi bila dah dapat makan/rasa, lepastu terus kembang tekak tak boleh nak habiskan.. memang macam ni ke mengidam? dan boleh tolong recommend ibu2 makan apa nak bagi kurang rasa mual sebab saya sejak mengandung ni selera turun habis sampai tak boleh telan apa2 sebab lepastu mesti nak muntah.. rasa kesian dgn baby sebab kita tak makan sangat