makanan naikkan hb

𝑺𝒚𝒂 𝒑𝒖𝒏 𝒂𝒅𝒂 𝒎𝒂𝒔𝒂𝒍𝒉 𝒉𝒃 𝒍𝒐𝒘..𝒔𝒆𝒎𝒖𝒂 𝒃𝒏𝒅𝒂 𝒚 𝒅𝒓 𝒅𝒈𝒏 𝒏𝒖𝒓𝒔𝒆 𝒔𝒓𝒖𝒉 𝒔𝒚𝒂 𝒎𝒂𝒌𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒏 𝒔𝒚𝒂 𝒎𝒎𝒈 𝒙𝒎𝒏𝒖𝒎 𝒍𝒏𝒔𝒖𝒏𝒈 𝒕𝒆𝒉 ,𝒌𝒐𝒑𝒊,𝒎𝒏𝒖𝒎𝒂𝒏 𝒄𝒐𝒌𝒍𝒂𝒕 𝒔𝒆𝒋𝒂𝒌 𝒂𝒘𝒂𝒍 𝒌𝒆𝒉𝒂𝒎𝒊𝒍𝒂𝒏 𝒕𝒑 𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍 𝒉𝒃 𝒍𝒐𝒘 𝒔𝒎𝒑𝒊 𝒅𝒉 5𝒎𝒐𝒏𝒕𝒉 𝒕𝒕𝒂𝒑 𝒔𝒂𝒎𝒂..𝒎𝒂𝒔𝒂 𝒂𝒘𝒍 𝒃𝒖𝒌𝒂 𝒃𝒖𝒌𝒖 𝒉𝒃 𝒐𝒌𝒂𝒚 12.4. 𝒔𝒚𝒂 𝒅𝒉 𝒎𝒏𝒖𝒎 𝒑𝒂𝒕𝒊 𝒅𝒆𝒍𝒊𝒎𝒂 𝒈𝒖𝒍𝒔𝒂𝒏,𝒖𝒃𝒂𝒕 𝒅𝒉 3𝒌𝒂𝒍𝒊 𝒔𝒚𝒂 𝒕𝒖𝒌𝒂𝒓 , 𝒍𝒂𝒔𝒕 𝒘𝒆𝒆𝒌 𝒉𝒂𝒓𝒊𝒕𝒖 𝒅𝒓 𝒌𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒊𝒂 𝒂𝒎𝒊𝒌 𝒅𝒓𝒂𝒉 𝒔𝒚𝒂..𝒅𝒊𝒂 𝒏𝒌 𝒕𝒈𝒌 𝒔𝒆𝒍 𝒅𝒍𝒎 𝒅𝒓𝒂𝒉 , 𝒔𝒃𝒃 𝒅𝒊𝒂 𝒌𝒂𝒕𝒂 𝒏𝒌 𝒌𝒂𝒕𝒂 𝒌𝒖𝒓𝒂𝒏𝒈 𝒛𝒂𝒕 𝒃𝒆𝒔𝒊 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒔𝒃𝒃 𝒌𝒑𝒖𝒕𝒖𝒔𝒂𝒏 𝒅𝒓𝒂𝒉 𝒚 𝒔𝒃𝒍𝒖𝒎 𝒏𝒊 𝒑𝒖𝒏 𝒅𝒉 𝒉𝒏𝒕𝒂𝒓 𝒉𝒔𝒑𝒊𝒕𝒂𝒍 𝒋𝒖𝒈𝒂.. 𝒔𝒚𝒂 𝒔𝒏𝒅𝒓𝒊 𝒑𝒖𝒏 𝒅𝒉 𝒙𝒕𝒂𝒉𝒖 𝒏𝒂𝒌 𝒎𝒂𝒌𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒏 𝒎𝒏𝒖𝒎 𝒂𝒑𝒂 𝒔𝒖𝒑𝒂𝒚𝒂 𝒉𝒃 𝒔𝒚𝒂 𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍 𝒔𝒎𝒖𝒍𝒂😰

Kerang dan haiwan bercengkerang lain seperti lala, kepah dan tiram adalah haiwan yang ditugaskan untuk menapis laut. Jika ada bendasing seperti merkuri, bahan logam dan toksin, kerang akan serap ke dalam badannya. Jabatan perairan dan perikanan sentiasa memantau kadar toksin dalam kerang tapi kita tak boleh pastikan kerang mana yang telah dipantau bila dah dijual. Walaupun dah dipantau, tahap toksin yang boleh diterima oleh orang biasa juga berbeza dengan ibu mengandung. Jadi lebih baik elakkan atau membeli secara terus dari nelayan setelah tahu tempat itu selamat dan masak sehingga betul2 masak

Saya juga hb low setiap kali pregnancy. Makan kerang tu bgus sbb tinggikan hb. Makan sayur bayam pn bagus. Kacang kuda jd kudapan sy spjg preggy sbb sedap. Actually makan kerang bagus sgt tp perlu basuh bersih2. Apa jua makanan yg nak naikkan hb ni, semua bgus & membantu naikkan hb. Cuma kena basuh bersih esp kerang sbb dia kan mudah berlumut. Kalau sy, beli dh siap kupas. Pastu basuh bersih, pastu rebus gitu. Makan ngn sambal kicap. sedap. Sy pn tak makan hati. Sbb tak biasa makan dr kecik. Doctor ade bg iberet pil tak? Tu bgus. Utk naikkan hb. Cuma kene konsisten makan. Jgn miss.

Cuba pantang minuman berkafien mcm milo,kopi dan teh. Kalau sis ada minum susu gap kan dalam 2 ke 3 jam before makan ubat. Cuba amalkan makan ubat dengan air sunquick tanpa gula. Moga membantu sis. Kalau semua tu tak jalan juga mgkn ada sebab lain contoh mcm talasemia atau anemia.

setahu yg sy baca, risau kerang tu x dimasak sepenuhnye. kn pregnant xleh mkn mknn yg x dimasak sepenuhnye. klu yakin kerang masak betul2, xpe. caffein ni doc kata risau nnti mommy x cukup tdo/tdo lewat/x tdo mlm. bila kurg tdo, nnti BP blh naik. bahaya utk mommy...

sama lh macam saya...hb saya sellu low 9.6 nak naik cukup kan 10 pun susah apatah lagi 11...doktor sarankn makan benda yang ada zat besi...mcm awak tu jugak mkn apa² pon tetap tak naik hb😆22 hribuln 4 ni terpaksa dduk kt wad untuk buat tambahan darah

Sy start hamil 6bulan ni br hb low lps2 ok je mungkin kuat minum kafien kot agaknye tp misi suh mkn kerang utk tambah hb kalu xnak kerang makan ikan bilis goreng ratah2 ke sayur2 hijau mknnn

Kalau teh atau caffein pulak boleh jadi angin. Boleh jgk menyebab hb low.. kalau boleh jgn amalkan.. awak boleh makan jugak kacang kuda & ikan cecaru

masa mereka pregnant takde pun check hb ni..gula pun tgk tempat. sbb tu mereka kurang arif dkt sini. so kita ikut saja apa yg misj dh pesan

Tak elok mcm mana ya? Maksudnya akan ada komplikasi apa? Sebab saya ni hantu kerang 🥺