Sakit tulang punggung

Salam hi mommys. .ade tak tips untuk sakit tulang punggung. .kdang nak bngon dari baring pown susah. .bru 17 week. .sakit dia dtg kdg2. .tp sekali datang memang mnjerit sbb nak bgerak sakit

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Sy pernh alami msa 16w smpai 18w Sy buat senaman skit2 and jlan kaki skjap,angkat kaki naik trun mcm senaman tu untuk longgarkn skit tulang tu,so far dh hbis buat tu dh tak rsa skit lgi Sy buat senaman tu sehari je dlm 20mnit,lpas dh ok tk buat lgi,sbb mkin hri perut rsa skit and berat..😅

Vô danh

2d trước

Okay in shaa Allah sy cuba. .tenkiuuu share tips

Home Birthclub: Januari 2026 salam mommys ade tak tips untuk sakit tulang punggung kdang nak bngon dari