darah tinggi

Salam mommy semua ada tak yg pengalaman tekanan darah tinggi semasa hamil, sya 34week tetiba tekanan darah naik, doc suh buat bp selang sehari memang tinggi 130/87,129/99 .sya ada gdm juga, mcam mna cara turunkan bacaan darah tinggi ni ya cer share pengalaman semua ??