Tips naikkan hb

Salam mommy. Ada tips tak utk naikkan hb. Sekarang sy makan zincofer. To cek hb td 9.8 je. Sebulan lepas hb 9.5. Minuman caffien dah sebulan sy tak sentuh since nurse tak bagi sy ambil. Sy pun ada minum susu kambing jgk. Boleh share tak mommy semua. Tq