Sembelit

Saya pun sembelit time 3rd pregnancy, saya minum jus delima , beli kat cosway saja, alhamdulillah, berkesan sis ... 1st melahirkan anak, saya sembelit teruk, mmg teruk, so 2nd kelahiran saya just makan bubur atau nasi lembut, dan minum sup byk2, it works ... 3rd kelahiran pun sama juga, saya buat mcm 2nd kelahiran tu ... dalam 2 minggu jugalah saya pantang tak makan nasi keras , mmg just makan bubur atau nasi yg lembut / berair ....