selama sakitnya ga memburuk ga keluar darah ataupun flek, aman. ngurangin sakit punggung nya banyakin minum air putih stay hydrated, minum vit kalsium boleh ditambahi vit D supaya memudahkan penyerapan kalsium nya kalo bisa jangan diwaktu yg sama asam folat/tablet tambah darahnya kalau mau diminum
Ika Wahyuni