moms sakit bapil dg tenggorokan pada tm.1 selain minum obat apa, ngapain ya biar bisa meredakannya?

Wah sakit tenggorokan di trimester 1 memang nggak nyaman ya, Moms! Beberapa teman sebaya aku coba berkumur dengan air hangat yang dicampur garam, katanya lumayan bantu meredakan radang, dan memang aman untuk hamil. Selain itu, minum teh chamomile atau teh lemon hangat yang ditambah madu terbukti membantu melapisi tenggorokan dan mengurangi batuk; madu punya sifat antimikroba dan lemon kaya vitamin C untuk imun juga. Pastikan intake air tetap banyak dan istirahat cukup supaya tubuh bisa recover lebih cepat, hindari minuman dingin karena malah bikin tenggorokan tambah perih. Kalau gejala tetap berlanjut atau makin parah, enaknya konsul ke dokter kandungan dulu ya untuk pastikan penanganan yang aman untuk hamil. Semoga lekas membaik!