bun apa boleh minum energen pas sahur? tanpa gula tapi

Energen gak pake gula tambahan aja udah tinggiiii bgt kak gulanya. Aku pas udh gede gini nyesel bgt waktu kecil suka minum energen🤣 Mending minum susu UHT aja setauku lebih rendah gulanya susu UHT. Ato buah buahan ajaa walaupun manis jg ada kandungan nuttrisi lain