Ano ang mga dapat kainin sa first trimester of pregnancy?

sa akin sis, pinagbawal ni ob ko ang hotdog, noodles and delata. nabasa ko naman sa internet na bawal ang grapes, pinya at papaya sa buntis.

Hi mommy, alam ko po raw foods bawal po except po may go signal ng ob niyo ang sabi po ng ob ko kainin lang po lahat ng gusto

curious din po ako.