1st trimester

baka may acid reflux ka na. normal yan sa buntis. inom ka ng warm water. minsan kumakain din ako ng saging or marshmallow. need mo na rin baguhin lifestyle mo, small meals lang every 2hrs. bawal mabusog, bawal din magutom. pag natutulog dapat elevated ang upper body tapos nakahilig sa left side. para sa gamot magconsult ka pa rin sa OB mo para maresetahan ka. magcheck ka rin ng mga breathing technique online para guminhawa pakiramdam mo. at iwasan mo na rin ang pagkain ng mga makakatrigger sa acid reflux mo. goodluck momsh. stay healthy and sana maging ok na pakiramdam mo.

ganyan din ako paunti-unti lang kain ko pag feeling ko puno na un tiyan ko tigil na ako kahit gusto ko pang kumain at saka umiwas ako sa maanghang ngayon kasi napansin ko pag kumakain ako ng maanghang nangangasim lalo un tiyan ko kaya no to spicy foods.

Hi, momshie. Gnyan din aq nung una n lging sinisikmura. Kain k ng saging senorita or saging saba ilaga u sya. Yn lgi kinakain ko nun 1st trimester q. Depende sau momshie kung ano kinicrave u n mgi2mg comfy k s fudang u.

biscuits para kahit papano may laman tyan. onti onting kain lang po, bawi na lang sa fruits at maternal milk. mawawala din yan eventually, tiis tiis lang. part talaga ng paglilihi.

Every two hours po kain kayo small meals kesa 3 heavy meals lang a day. Palagi po may biscuit or fruits na katabi para iwas pagsakit ng sikmura tapos stay hydrated po momshie.

chewing gum mamsh , yan ginagawa ko hirap din ako maglihi .. nawawala sakit ng sikmura ko., naiwasan ko din pagsusuka.

ako mi paonti-onti lang kinakain ko furing first trimester tas nakain ako ng white na marshmallow.

kapag may hyperacidity ako, skyflakes ang kinakain ko. nawawala naman.

ako po maligamgam lang na tubig lagi iniinom then paonti onti pong biscuits

maalox po tinitake ko, pwede din po gaviscon