Rekomendasi tablet tambah darah buat TM 2 bunda

Bun, pas TM 2 aku minum suplemen zat besi yg diminum 1x sehari (krn klo 2x perut jadi gampang mual), tp mending konsul ke dokter kandungan biar dikasih yg paling cocok sm kondisi lo yg spesifik. Aku juga gak lupa makan makanan kaya zat besi kaya daging merah, bayam, sama telur biar lebih efektif!