Susu ibu hamil

Dari pada cari-cari rekomendasi susu hamil. Yg konsumsinya tidak diwajibkan lebih baik perbaiki konsumsi makanannya dan vitamin tambahannya. Makan sayur, buah, protein dan karbohidratnya yg penting. Susu hamil itu enggak wajib dikonsumsi ibu hamil. Justru kandungan gula nya tinggi. Mending rutin minum vitamin tambahan kaya asam folat, D3 dan tablet tambah darah. Jangan di skip.