kalau pil sebenernya banyak bun, aku dulu pakai ini https://s.shopee.co.id/9KVHk6fwOq sama sering2 makan protein sehari bisa 2-3 telur. jangan lupa sama minum susu (bisa uht/vsoy), vit d3, sama kalsium bisa dari blackmores yg calcimag.
aku cm dikasoh vitamin albumin dari rs sih bun.. ga pake obat2 cina.. trs banyakin makan protein aja.. bekas jahitan nya aku oles minyak herba sinergi, di aku jd cepet kering nya
aku dulu pake vip albumin bun, terus sehari min 6 telor rebus
Albumin sih bun, 2x SC dapet itu terus dari RS