Pregnant 16 weeks

Ay, alam ko yan, 16 weeks palang kaya masakit na! Sa pregnancy, ang uterus mo lumalaki na talaga kaya ang posture mo nagbabago, at yung lower back mo ang nagdadamdam ng pressure lalo na pag nagtatrabaho ka or nagtatayo ng matagal. A few of us moms noticed na parang binubugbog talaga ang likod namin around that time, especially pag wala kaming support or pag nag-slouch kami habang nakasiesta. Pero seryoso, better check with your OB about it para ma-rule out kung may iba pang reason, at pwedeng ibigay nila ng safe exercises or prenatal massage recommendation para mabawasan ang sakit, hindi dapat maging normal-normal lang yan kung intense na talaga.