Menstruation Cycle

Question lang mga mi, May 26 ang start ng mens ko, 31days ang cycle ko pero until now di pa ko nagkakaron pero nagkaka cramps ako. nag PT na ako mula nung June 27 hanggang kahapon puro naman sya negative. nadedepress kase ko pag di ako on time nagkakaron. kayo ba ilang days kayo nadedelay minsan?