ท้องแรกท้องผูกนี่เรื่องปกติน่ะคะ แต่ก่อนจะกินอะไรเองดีกว่าลองปรึกษาหมอก่อนนะ เพราะบางตัวอาจไม่เหมาะกับตอนท้อง! เพื่อนๆ ของฉันก็เคยมีปัญหาแบบนี้ แล้วหมอแนะนำให้เพิ่มน้ำและใยอาหารเพราะปลอดภัยกว่า อย่างไรก็ดีลองติดต่อหมอท้องก่อนเป็นที่สุดนะคะ เขาจะบอกได้ว่าตัวไหนปลอดภัยสำหรับเรา