dinuguan ulam po ha.

Gusto ko ang dinuguan, pero noong buntis ako, iniiwasan ko ito sa unang mga buwan. Pinayuhan ako ng OB ko na maging maingat sa pork blood dahil sa risk ng toxoplasmosis at listeria. Pwede itong makita sa hindi lutong karne at delikado ito sa pregnancy. Pero nang umabot ako sa second trimester, paminsan-minsan, kumain ako ng kaunting serving ng dinuguan for pregnant, basta siguradong luto. Tungkol naman sa lamang loob, pinayuhan akong huwag kumain ng sobra sa atay dahil sa mataas na vitamin A, na pwede magdulot ng harm kung sobra. Kaya importante talaga ang moderation!