Healthy Foods. ❤️

1st 3 months po iwas muna sa papaya at pine apple. May enzyme kasi sila na nakakalaglag ng baby

pwede po yang hinog, high in fiber po yan at makakaiwas pa po kayo sa constipation.

pag hilaw di pede kc pede ka magconstract.pag hinog nkktulong cia pr madali k makadumi

pwede po ung hinog . ung hilaw pa wag po muna pag mag breastfeeding ka nalang

Pwede sabi ng ob ko kumain ako ng papaya kase madalas ako nag cconstipate 😊

Pag ripe oks lang, yung hilaw ang iwasan - pwede mag cause ng contraction.

pwede po yan mommy kasi hinog ,pqg hilaw lang po ang hindi pwede.

bawal po ang hindi hinog pero pag ganiyan okay lang

maigi ding iwasan hilaw na mangga ..ang hilaw daw

Ok po pag hinog. Nakakatulong din kung constipated kayo.