Hehe 7mons pa lang ako naglalakad lakad na kami ng hubby ko hanggang ngayon mag9mons na. Dahan dahan nga lang tas may bitbit na tubig at sa hapon ako naglalakad lakad yung wala ng init ng araw..wala kasi akong kasama sa umaga sa hapon lang free mister ko.
Safe exercise po ang walking sa buntis. Unless po considered kayo as high risk, then need nyo po advise from your OB. Pero kung di naman po, lakad lakad is fine. Wag lang po ung sobra kayo mapapagod. ☺️
Masyado pa pong maaga baka ma-preterm labour ka po. Ang advice po kasi 37weeks pwede na magpatagtag.
nung nag third trimester na ko nag start na ko magwalking sa morning, pero tuwing day off lang.
ako nagstart ako maglakadlakad 34weeks pero mild lang lakad lakad lang tuwing umaga
Not yet po. 36 weeks earliest and safest.