HIRAP MAKADUMI

Hi, Pwede ko po malaman kung anong kinakaen or iniinom nyo para makadumi? Nahhirapan po kase ako. Gusto ko po dumumi pero di po makadumi ng maayos.

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Try mo hinog na papaya mommy.. Kain ka mga rich in fiber na mga fruits and vegies mga maberdeng gulay.. more water din.. try mo mag yakult or cranberry juice. 👍

5y trước

I will. Thankyou mamsh 😊

Inom ka sis sterilize milk.. Saka kain din papaya at pinya.. Effictive sya 😊

5y trước

Thank you sis. Sige Try ko bukas. 😊