QUACKER OATS

Hi, pwede ba sa atin tong oats na gantong flavor? Nasusuka kase ako sa ibang food lately e yan lang ang tatanggapin ng sikmura ko. Once a day lang sana for breakfast. Mejo mataas kase yung sugar nya e. Salamat Naka rolled oats ako before and equal gold pero bawal pala ang ricoa o tablea kase may caffeine. Wala naman kameng ref to stuck milk na liquid. Ayoko naman ng powdered milk 🤧