baca ni

Punca penyakit kronik yang tidak berjangkit, menyebabkan komplikasi penyakit jantung, ginjal, stroke, dementia dan kanser adalah : 1) Minyak sayuran 2) Gula 3) Karbohidrat berproses 4) Makanan berproses 5) Pengambilan ubatan yang terlalu banyak dan berpanjangan (polypharmacy) 6) Tidak menangani stress dengan baik 7) Kurang tidur 8) Kurang riadah 9) Kurang minum air 10) Kurang makan sayur dan buah-buahan #HealthDrZubaidi