merencanakan kehamilan

Aku minum folavit, susu, makan buah sayur, trus juga hb pas masa subur

Harus berhubungan saat masa2 ovulasi lagi bagus2 nya Bu. Saya mah natural aja dikehamilan kedua ini. Jadi Alhamdulillah enggak ya coba trs. Biasanya saya selalu catat jadwal menstruasi di aplikasi kalender ku. Kpn start kpn stop. Nah nanti dia yg hitung masa subur qta brp lama. Dan masa haid yg akan dtg di tgl brp. Alhamdulillah ngebantu jg si buat yg lupaan & telaten inget² kaya saya mah. Trs sama suami jg biasakan hidup sehat. Mkn sayur, lauk pauk daging, ikan, buah LBH sering dr pada yg berpengawet. Klo bisa masak sendiri. Pola tidur dan olahraga jg dijaga. Dan jgn terlalu dibawa fikiran pengen hamil pengen cepet. Lillahi ta'ala aja. Semakin qta stress malah semakin jauh.

Kalo saya bun... Kurmud sama rebusan air buzh zuriat alhamdulillah 2 minggu tokcer