Bun, promil itu persiapan sebelum hamil ya, jd kamu ngatur pola makan, olahraga, dan cek kesehatan biar tubuh siap Program hamil biasanya sama, tp lebih terstruktur dgn dokter kandungan yg bantu monitor siklus dan pastiin semuanya optimal buat kehamilan. Klo mau mulai, konsul dulu ke dokter kandungan biar dapat panduan yg tepat sesuai kondisi kamu!