Susu buat ibu hamil trimester 1 yg baik apa ya bunda

malahan aku udh stop minum susu Bun, solnya mual ku blom smbuh. kadang mnum vitamin ajh suka jarang2 karna mual2😭 tapi buah alhmdllh msih masuk. ditambah sya punya riwayat asam lambung. gmna mengatasi nya ya Bun