hai ibu2 sume siapa mcm sy skrg ngh preggy 11mnngu still lg alami alahan yg terok boley shre tips..

kalau saya jangan biar perut kosong , makan sikit je nasi tapi kerap makan benda lain . oat , biskut gandum , roti wholemeal ke , buah2 jadi macam snek .. dapat buah masuk peti sejuk2 sikit tu nikmat . hilangg loya mual . tapii kalau tak berkesan kena sabar je laa sebab memang alahan teruk sikit lah tu 😊