How do you eat healthy during pregnancy? Anong mga luto?

Mga masasabaw mi, iwas sa masyadong maalat, maanghang, matamis and maasim. Sabi nga nila lahat ng sobra ay masama. Kain ka din mga gulay palagi or kapag ayaw mo sa gulay ngayon pwede ka bumili nung M2 drink para makuha mo yung nutrients na need mo and ni baby kahit di ka naggugulay.