Di ako makatulog ang dami ko iniisip, gusto ko gisingin LO ko. Umiiyak na ako di ko alam gagawib ko

Let your emotion kung naiiyak ka iyak mo lang hanggang sa mawala na yung pain na nararamdaman mo. Tapos inhale exhale do the breathing exercise. 3x Mag pray ka kausapin mo si God. tapos isipin mo si baby yung mga happy moments mo yung pregnancy journey mo up to now. and be thankful at kayong dalawa magka sama everyday. if need mo ng kausap go talk to your parents or sa trusted friends mo.

wag mo po sarilihin ang postpartum depression talk to ur old frens or mga mamis dito pwde po ikaw mglabas ng hinanaing mo ksi ndi po basta2 yung pd nating mga mamis pwde po nating ikamatay ito kaya must better seek for attention sa partner or sa family and frens