✨ รวมเมนูที่แม่ๆ หลังคลอด “ห้ามพลาด” ลดเจ็บ ฟื้นไว พร้อมเลี้ยงลูกสบาย!
👩🍼 หลังคลอดร่างกายแม่ทั้งเจ็บ ทั้งเพลีย ไหนยังต้องเลี้ยงลูกอีก
เห้ออออ....😥 รู้ไหมว่า “อาหาร” ที่แม่เลือกกินมีผลมาก!
แต่ไม่ต้องห่วงค่
เมนูอาหารหลังคลอดที่แม่ๆ ต้องรู้ ช่วยให้แผลหายเร็ว ร่างกายแข็งแรง 🥗
👆 อ่านต่อที่นี่ค่า