mau tanya..posisi tidur yang benar trimester 1 gimana ya dok

aku dulu disaranin dokter dari TM 1 miring kiri bun. di TM 1 itu sebenrnya masih boleh terlentang atau miring kanan. tapi harus dibiasakan sering miring kiri. karna yang aku rasain skrng di TM 2 akhir itu tidur ternyaman miring kiri. jarang banget miring kanan apalagi terlentang. karena engap banget dan sesak nafas