hy bun siapa disini yg posisi bayinya masih sungsang di 30w? gimana yaa

Yoga posisi sujud bun, dada full nempel lantai, tangan di samping kepala, kaki dibuka sejajar bahu biar panggulnya melengkung kaya perosotan. aku diajarin dokterku begitu posisinya, 10 menit 4-5 kali sehari. Sambil dengerin musik aja, kalo punya asam lambung sujudnya sblm makan.