after 1 week nakaka akyat baba na ako ng hagdan, one step at a time nga lang. hirap or more on takot lang humiga sa kama kasi feeling ko bubuka yung tahi pag bumabangon ako kaya mga 3 nights din na nakaupo lang ako natutulog nun. lakad lakad ka mamsh, alalay lang sa hagdan, wag pilitin at biglain kung hindi kaya. listen to your body.