HIGH BP
Hello po. Need ko po sana ng advice, ano kaya mabuti gawin to lower my blood pressure. Nung nagpacheck kasi ako last day ang 1st bp ko is 141/100 tapos pina rest muna ako ng 10mins bp ulit umakyat sya ng 150. Pina rest na naman ako ng OB ko ng 1hr tapos umakyat sya lalo ng 160. Na woworry kasi ako kase ayaw kong ma cs. Ni resetahan ako ng aldomet for 4 days. Pag di daw mag work ang meds possible talaga na ma admit ako. Ano po ba magangdang gawin or kainin? Thanks po!