laging puyat...

Hi, po mga sis.im 19weeks pregnant hingi po sna aq ng advice if ano pong pwdeng gwin dhil hrap po tlaga aq matulog sa gabi..minsan past 12midnight na q nkakatulog nkakailang ikot tlga aq s bed pra lng antukin..nhhirapan po tlga aq kc 5 am need q n nmn gumising dhil papsok aq s trbaho ..halos kulang tlaga ung tulog q. Sa tanghali. Mkaka idlip lng aq ng 30min. Sobrang bigat s pkiramdam....ano po ba pwdeng gwin pra mkatulog aq ng mas maaga, .????pa help nmn po plsss, , , ,