dighay ng dighay

Hi po mga mommies. question po. 16 weeks preggy ramdam niu rn po ba ung hirap matulog s gabi kse prng ang bigat ng tyan niu tpus prng punong puno ng hangin ung ckmura niu? ang gngwa ko dighay ako ng dighay pra guminhawa. kso nhhrapan akong matulog kse dku alam pnu mggng position ko s pghiga pra maibsan ung nrramdaman ko s ckmura ko. pahelp nman po kung anung pdng gwn. Godbless po

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Oo totoo yan, super common sa second trimester! Try sleeping on your left side with a pillow between your knees, tumutulong talaga ito sa circulation at less pressure sa stomach, at a few of us moms swear na mas humihinga ang baby pag ganyan ang position. Elevate your head pa with extra pillows kasi yung bloating mo ay triggered din ng slower digestion in pregnancy, so sleeping upright helps, and maybe eat smaller meals throughout the day instead of big ones para less gas at heaviness na nakakaabala sa tulog mo.

Đọc thêm

Home Random Talk po mga mommies question po 16 weeks preggy ramdam niu rn po ba ung hirap matu