hugasan nyo po nag maligam gam ang nipple nyo. tpus parang libagan nyo sya para or linisan mild hot compress . minsan ksi khit may breast milk na dipa nalabas ksi may nka harang sa niple na prang mga libag na color white. pag natangal yun lalabas na gatas mo. yun ksi ginwa ko sa 1st baby ko with Advice ni OB na din.
Sakin mommy nung nanganak ako advise is uminom ng mainit na choco di po pwede kape then paunli latch kay LO yung breast then massage po or hot compress
warm compress po then massage massage nyo po yung breast niyo
try nyo po mag hand express