make sure lang po na lutong maigi ang meat, pero lettuce bawal kasi hindi po luto, as per my ob lahat po ng hilaw or half cook kahit gulay bawal daw po, better to ask your ob po.
Huwag kakain ng hilaw or half cooked. Siguraduhin lang po na luto po ang karne. Okay lang naman po ang lettuce ensuring that it is clean.
pwede in moderation