Tips for milk

hintayin mo lang manganak ka. wag kang pakastress, right thinking at walang negative thoughts. plus healthy. kusa yan lalabas pagkapanganak mo at kusa yan dadami kung ikaw ay walang stress at relaxed at unli latching . demand and supply ang breastmilk. kung walng magdedemand, walang isusupply. since wala pa ang baby mo. wait and you'll see na alng. that's according sa lactation expert.

Pwede ka na mii mag inom inom ng pinakuluang malunggay or haluan mo ng chocolate drink or milk kasi sa totoo lang di ko masyadong trip yung lasa. Kain kain ka na din ng mga ulam na sinabawan at may green leafy vegetables. Bukod dun kung di ka naman allergic or di naman bawal sayo, gawin mong snacks yung mga nuts. Nakakahelp din yan.

FTM din mie 8 months my gatas na nagpapakulo lng aq ng tubig tz nilalagyan q ng dahon ng malunggay for 50 second tz ung pinagpakuluan q un ung ginagmit qng hot water pra sa anmum or gatas na iniinom q sa umaga at gabi

nung 33 weeks ako niresetahan ako ng OB ko ng natalac forte, ngayon umiinom ako din ako ng M2 feeling ko effective naman kasi lately sumasakit sakit na yung dodo ko 😁

take ka ng malunggay capsules nyan momsh. tapos pag nanganak ka na, more water, more on sabaw na ulam, malunggay, malunggay supplement. and unli latch si baby.