Padedehin lang ng padedehin maya't maya. Pag mas madalas pagpapadede mas mabilis dadami gatas mo kasi iisipin ng katawan mo matakaw ang baby mo kaya maglalabas breast mo ng mas mraming gatas. Magtsaa ka ng malunggay, kain ka ng masasabaw. Saka tahong pampagatas yun. Inim ng madaming tubig.
Kalilah Felix