Hello po! Mukhang malapit ka na talaga sa iyong due date, kaya't naiintindihan ko kung bakit ka nag-aalala. Ang 1 cm na dilation ay isang senyales na nagsisimula nang magbukas ang cervix mo, pero hindi pa ito nangangahulugang nasa active labor ka na. Ang wala pang mucus plug at walang regular na contractions ay indikasyon na maaaring hindi pa nagsisimula ang labor. Yung nararamdaman mong sakit sa pwerta at tiyan ay maaaring bahagi ng tinatawag na Braxton Hicks contractions, o false labor, na normal naman sa ganitong stage ng pagbubuntis. Para makasiguro, narito ang ilang tips: 1. **Monitor your contractions:** Kung ang sakit ng tiyan ay nagiging regular at tumatagal ng mas matagal, maaaring ito na nga ang labor. Subukan mong itala ang oras sa pagitan ng bawat contraction. 2. **Observe other signs:** Tingnan kung mayroong iba pang senyales ng pag-labor tulad ng pagputok ng panubigan (water breaking) o pagkakaroon ng bloody show. 3. **Hydrate and rest:** Mahalaga rin na uminom ng maraming tubig at magpahinga. Kapag hydrated ka, mas madali mong masasabi kung tunay na contractions na ang nararanasan mo. 4. **Consult your OB/GYN:** Kung patuloy na sumasakit ang pwerta mo na parang may UTI, mainam na kumonsulta ka sa iyong doktor. Baka kailangan mong magpatingin para makasiguro na ligtas kayo ni baby. Sana makatulong itong mga tips sa iyo! Tandaan, palaging magtanong sa iyong doktor kung may alinlangan ka para sa kaligtasan mo at ni baby. Ingat ka lagi! https://invl.io/cll7hw5
hi po,naranasan ko din po 1 cm noong 37 weeks ako pero umabot pa po ako 39 weeks. wait padin po tayo sa signs ng labor bago pumunta sa hospital ,iready lang po ang gamit nyo ni baby
Anonymous