3x checkup berat sama jer 59kg.. Makan mcm biase.. Macam mana nk naik kan berat badan ni??(15weeks)

Tambah lagi satu supper sebelum tidur. Minum susu atau milo panas/ makan yogurt atau roti sekeping. Saya pun rasa susah nak makan lebih kalau setakat makan breakfast, lunch & dinner. Senang sikit kalau tambah satu supper.