Assalamualaikum..cmne cara nk naikkn hb ya. Mcm2 dh wat..sy mkn iberet pon nek ckit je.

makan buah delimaaaaa. saya penah hb 10.8 je. pastu, makan delima, naik jd 12.2. boleh tryyy. ni nurse yg bgtau kt klinik mse check up hb low tu 😊