Ay mama, nakakarelate ako dito, ang sakit talaga ng engorgement, kaya mo yan! Usually tumatagal ng ilang days to a couple of weeks para bumaba ang supply depende sa dami mo, pero importante na mag-express lang ng konti para sa comfort (hindi lahat, otherwise mag-re-refill pa), cold compress, at loose bra talaga ang lifesaver, a few of us tried the cabbage leaf trick din at swear kami dun, or ilagay mo lang sa fridge para mas okay. Best talaga na i-check mo with your OB or lactation consultant kasi ganyan ang sakit mo, they can give you relief options and make sure walang mastitis na mabuo, plus they can guide kung paano ma-adjust properly ang transition na yan since balik ka na sa work.
Đọc thêm
