Perineal massage atau bersama suami semasa trimester ketiga boleh mengelakkan daripada koyak

Perineal massage untuk mudahkan bersalin. Tapi perineal massage tu kena buat dengan betul. And faktor cara pernafasan pun penting masa bersalin. Sex dengan suami and cum inside boleh sedikit sebanyak bantu untuk induce contraction and bersalin bila dah dekat2 due

perineal massage, tapi bergantung pd situasi dkt LR nanti, yg penting dgr kata misi/dktr, mksdnya jgn angkat punggung, jgn push selagi belum smpai masa, etc. bersama suami tu utk mempercepatkan proses bukaan jalan.