FOLIC ACID

Please enlighten me po mga mi, sino po same ko na hindi nakakapag take ng folic acid nung first trimester pero healthy naman si baby pag labas? Sabi po kasi mahalaga ang folic acid sa first trimester for brain development ni baby kaya nangangamba ako ngayon kasi hindi po ako nakakapag take nun since hindi naman po nireseta sakin ng nurse sa center dito sa brgy namin. Nagbigay lang po sakin ng ferrous sulfate at yun lang talaga iniinom ko nung first trimester. Itong second trimester naman po is ferrous sulfate parin then calcium. Nakakabahala lang mga mi kasi nung first trimester ko talaga hindi na nga nakakapag folic hindi pa makakain ng masusustansya dahil nga maselan din sikmura. Pag kinain ko yung ayoko sinusuka ko lang din po. More on fruits lang po ako nun at desserts kasi di ko rin kaya kumain ng maraming kanin/ulam.